أخبار

نصائح لضرب البيسبول

155views

النصيحة الأكثر قيمة التي يمكن لمدرب بيسبول الشباب أن يعطيها للضارب الشاب هي التفكير في ضرب الكرة في المنتصف. إذا كنت تفكر في ضرب الوسط ، فيمكنك التكيف مع ضرب الكرة أينما كانت. إذا ذهبت إلى اللوحة على أمل سحب الكرة ، فستواجه صعوبة في ضرب أرضية خارجية. سوف ينفتح جانبك الأمامي في وقت قريب جدًا ولن تكون قادرًا على قيادة خطوة على الجزء الخارجي من اللوحة. يجب أن يكون لديك توازن في كل ما تفعله في لعبة البيسبول ، وخاصة في الضرب. جسدك سوف يتحرك ، لكن يجب أن تبقي رأسك ثابتًا. الطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي أن يكون لديك توازن جيد. لا تختلف مضارب البيسبول الشبابية عن الخفافيش البالغة ، فهي بحاجة إلى التوازن.

التركيز في اللوحة أمر بالغ الأهمية ، والتفكير الإيجابي يساعد. عليك أن تمشي إلى اللوحة وتقول لنفسك ، “سأضرب الكرة. يحتاج الضارب إلى إيقاع. حاول أن تراقب يد الرامي وأبق عينك على الكرة كن عدوانيًا في اللوحة ، ولكن أيضًا ابق مرتخيًا ومرتخيًا. إذا تركت ذراعيك مشدودتين للغاية ، فستفقد ميزة وجود حركة معصم جيدة للتأرجح ، فضلاً عن قوتك.

يجب أن يكون لديك هدف لكل تأرجح في ممارسة الضرب. في الجولة الأولى من تدريب الضرب ، قد تركز على ضرب كل رمية في الملعب المقابل. في الجولة التالية ، حاول التأكد من أنك تتأرجح على الكرة. جهز نفسك لمواقف اللعبة ، أو لن تكون الممارسة مفيدة بقدر ما يمكن أن تكون. إذا وجدت نفسك في حالة ركود ، فحاول التركيز على الدفاع وربما حفظ اللعبة بلعب جيد. يجب أن يتذكر الضاربون المتراجعون أن الأمر لا يتطلب دائمًا جولة منزلية لمساعدة الفريق.

يجب على لاعبي البيسبول والمدربين الشباب أن يتطلعوا إلى تحسين النظرة الذهنية للفريق بأكمله من خلال التعليقات الإيجابية لجميع اللاعبين ، ولن تجلب التعليقات السلبية أي شيء جيد لمعنويات الفريق ، فالضرب يتعلق بالثقة إلى حد كبير ، فالضرب في لعبة البيسبول مهارة صعبة للغاية في بعض الأحيان يتم تجاهلها من قبل المدربين واللاعبين وأولياء الأمور. في بعض الأحيان نعتبر مدى مهارة لاعبي البيسبول هؤلاء الشباب ويريدون المزيد منهم.

Leave a Response

LQWEB2